Har ialt tabt mig 13,9kg og 40 cm! Vil gerne tabe mig 30 kg mere, men kampen er lang og sej!
Har været top motiveret og trænet ofte, men de sidste 3 uger har jeg ikke været så god ved mig selv, dog har vægten stået stille og har tabt lidt i sidste uge og denne uge, men ved at jeg skal OP på hesten igen.
Jeg synes det er svært i en travl hverdag altid at have overskud til at lave noget sundt og lækkert. En masse fødselsdage og fester har også sat sine spor!
Det med at omlægge sin livsstil og tænke anderledes i forhold til kost er svært og der skal dælme noget vilje til, det har jeg, dog er den ikke altid stærk nok! Men KÆMPER!
Jeg har et mål der hedder - 20 kg ialt inden jul, det er rykket til inden 2014!
Jeg KAN og VIL og SKAL!
Jeg får halsbrand og kvalme hvis jeg spiser morgenmad for tidligt, optimalt er kl. 9, men der er jeg godt igang på arbejdet, så ofte spiser jeg ikke morgenmad. Prøver at finde tid til at drikke en drikkeskyr, spise en ostemad eller andet.
Til frokost spiser jeg ofte aftensmadsrester og det er lavet 100% LCHF :) Ellers er jeg meget glad for kernebrødet med ost i, også med sild, avokado eller tomat - uhhm!!
Om eftermiddagen går tiden med at hente børn eller træne så har ikke tid til at spise, heldigvis :P
Husker at drikke min. 2 L vand også laver jeg 50 mave bøjninger hver aften, ikke fordi jeg kan se det hjælper, endnu!
Jeg ved det nok skal lykkes for jeg er meget stædig!
Indtil videre er jeg stolt af mine - 13,9 kg!
